Des cours de sport simples et efficaces en vidéo, avec Yannick Vargas, sur H'Py Tv.

Chaque mois, la webtv des Hautes-Pyrénées vous met au sport ! Sur H’Py Tv, retrouvez les conseils pratiques pour faire du sport chez soi, sans se faire mal. Grâce aux conseils du coach sportif Yannick Vargas, vous apprendrez à faire des petits exercices simples pour entretenir votre corps ou vous préparer pour les beaux jours.

Premier rendez-vous ce mois-ci avec les abdominaux. Cachés ou naissants, vous pourrez apprendre à les faire travailler sans vous faire mal au dos. Quelques minutes suffisent, dans un coin de la maison, pour se mettre au sport en douceur.

H’Pytv, la webtv des Hautes-Pyrénées.

Pour contacter Yannick Vargas : salle Ap’Proche 13 rue de Belfort à Tarbes ou 06 08 81 09 18.


H’Py Tv Du sport chez soi 01 par pyreneesinfotv

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0 Commentaire

  1. trampoline avec filet says:

    je voudrais trouver une méthode sympa pour faire des exercices (genre abdos fessiers) chez moi (car entre le boulot, les transports et les loulous pas possible de faire du sport ailleurs).

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